納得のいく選択が、人生の舵になる - 「食」から考える健やかさの定義

こんにちは、TOMONO Works です。

私たちの身体を構成する要素として、まず思い浮かぶのは「食事」ですよね。「食べたものが、その人の身体を作る」とはよく言われますが、最近はそれ以上に「食べたものが、その人の精神を作る」という側面を強く感じています。

栄養学的な観点で見れば、タンパク質やビタミンがホルモンバランスを整え、私たちの心を安定させてくれるのは事実です。しかし、数値化できない「満足感」や「幸福感」こそが、健やかな精神を保つための真の栄養素なのではないでしょうか。

85歳の父が教えてくれる「上等な選択」

私の父は、今年で85歳になります。

年齢を感じさせないほど元気に過ごしているのですが、その秘訣を観察していると、どうやら「食」に対する姿勢にあるような気がしてなりません。

父は、いつも「少しだけ」上等なものを選んで食べています。

たまにお裾分けをいただくことがあるのですが、普段私が選ぶものより1.5倍から2倍ほどの価格がする、本当に美味しいものばかり。

世間では「粗食が良い」「あれは控えるべき」といった健康のルールが溢れていますが、父はそうした枠にとらわれません。美味しいものを、心から満足して味わう。その結果、少しばかり体格はふっくらとしていますが（笑）、それ以外は至って健康そのものです。

自分の感覚を信じ、選んだものに感謝し、心ゆくまで満足する。そんな日々を積み重ねていくことこそが、人生を豊かにする「意義」なのだと、父の舌が教えてくれました。

自分の信じる道を選び、海へ

この「自分の信じる道を選び、心から満足する」という姿勢は、私たち TOMONO Works が大切にしたい価値観とも深く重なります。

周囲のルールや「こうあるべき」という常識に縛られるのではなく、自分たちが本当に良いと信じられる活動を模索し、一つひとつ形にしていくこと。そして、その過程そのものを楽しみ、関わってくださる皆さまと喜びを分かち合いたいと考えています。

さて、そんな想いを胸に、これからはさらに活動の幅を広げていく予定です。

実は私、6月に小型船舶免許を取得するという目標を立てました。さらに新ノベルティ制作も検討中です。

今はまだ準備段階ですが、自らの手で舵を取り、広い海へと乗り出していく日を今から楽しみにしています。TOMONO Works らしい「満足のいく旅」を、一歩ずつ進めていきたいと思います。